1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
258.8
칼로리
8.2
단백질
43.5
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 4.1 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 43.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 구운 감자
치즈를 올린 구운 감자는 가정 요리의 중심지로부터 온 달콤하고 클래식한 요리입니다. 속은 부드럽고 완벽하게 익은 황금색 구운 감자를 상상해보세요. 이 감자는 녹아 내린 부드러운 치즈로 풍성하게 덮여 있습니다. 본 요리는 감자의 토종 맛과 체다치즈나 모짜렐라의 풍부하고 맛있는 감칠맛을 조화롭게 결합합니다. 감자는 비타민과 식이섬유의 좋은 원천이지만, 치즈는 단백질과 칼슘을 제공하지만 지방 함량이 높기 때문에 적정량이 중요합니다. 부담 없는 즐거움을 제공하는 치즈를 올린 구운 감자는 영혼을 따뜻하게 달군다는 만족스러운 주요 요리나 안주로 즐기기 좋습니다.
