1 serving (150 grams) contains 198 calories, 3.6 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
211.2
칼로리
3.9
단백질
29.8
탄수화물
8.9
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
211.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 25.6 mg | 8% | |
| 나트륨 | 299.2 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 29.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 3.9 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 36.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 756.8 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 사워크림이 올려진 베이크드 포테이토
사워 크림이 들어간 구운 감자는 심플함과 맛을 완벽하게 보여주는 클래식한 위로식이다. 이 요리는 부드럽고 완벽하게 구워진 감자를 특징으로 하며 부드러운 피부가 따뜻하고 크리미한 내부를 드러내게 된다. 시원하고 구수한 사워 크림으로 대접받은 이 요리는 매 입맛마다 풍부한 풍미를 느낄 수 있다. 미국 요리에서 유래한 이 요리는 종종 사이드 요리나 만족스러운 주 요리로 즐겨 먹는다. 감자는 포타슘과 섬유소가 풍부하여 건강에 좋은 선택지이며, 사워 크림은 크리미한 식감을 제공하지만 엑스트라 칼로리와 지방을 추가할 수 있다. 맛과 영양을 균형 있게 잡아주는 이 위로식을 즐겨보세요!
