1 serving (200 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
258.8
칼로리
5.9
단백질
47.1
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 구운 감자에 사워 크림과 할라피뇨
사워크림과 할라피뇨가 올라간 베이크드 포테이토는 푸짐한 퓨전 쾌적 식사와 매콤한 변화를 제공합니다. 이 클래식 요리는 푹신하고 황금빛으로 구워진 포테이토 위에 크리미한 사워크림이 푹 신맛을 더해 줍니다. 얇게 썬 할라피뇨가 맵고 강렬한 맛을 더하며, 조금 더 힘있는 조미료를 선호하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 미국의 전통 요리에서 기원한 이 요리는 맛뿐만 아니라 다양성도 갖추고 있습니다. 포테이토는 식이섬유와 필수 영양소를 제공하며, 사워크림은 칼슘을 공급하지만, 요리를 균형 있게 유지하기 위해 적당한 양으로 섭취하는 것이 좋습니다. 부드럽고 매운 재료가 완벽하게 조화를 이루는 각 입맛을 맛보십시오!
