1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
칼로리
5.9
단백질
50.7
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.3 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1268.5 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 감자와
베이크드 포테이토는 부드럽고 완벽하게 구운 포테이토로 시작하는 클래식한 위안음식입니다. 종종 부드러운 버터, 신선한 크림, 바삭한 베이컨 비츠, 그리고 싱싱한 취나물 같은 다양한 맛있는 재료로 덮여져 있어 각 입맛은 풍부한 맛과 식감의 조화입니다. 영국 요리에서 시작된 베이크드 포테이토는 다양한 취향을 충족시킬 수 있는 다재다능한 요리로 진화했습니다. 칠리, 치즈, 또는 볶은 야채들의 혼합체를 상상해보세요. 이 요리는 만족스럽기만 한 게 아니라 건강에도 좋을 수 있습니다. 영얠한 재료를 사용할 때 섬식물성분과 영얠소가 풍부하기 때문입니다. 그러니 파고들고 이 상징적인 대접을 즐기세요!
