1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 754.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄과 치즈가 들어간 오븐구이 감자
햄과 치즈가 들어간 구운 감자는 부드럽게 구운 감자와 맛있는 다이스 햄, 녹인 치즈가 결합된 위안을 주는 클래식 메뉴입니다. 이 푸짐한 요리는 미국 요리의 핵심에서 비롯되었으며 종종 빠른 식사로 즐기거나 충분한 옆메뉴로 즐겨집니다. 햄에서 온 단백질과 치즈에서 온 풍부한 칼슘을 가득 담고 있어 맛있는 즐거움을 선사합니다. 미각을 즐기는 특별한 즐거움이지만 칼로리와 나트륨 함유량이 높을 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 이 따뜻하고 치즈맛 가득한 간식을 식사에 든든한 추가로 즐기거나 독립된 간식으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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