1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
칼로리
5.9
단백질
50.7
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1289.0 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그린 어니언이 들어간 베이크드 포테이토
대파가 첨가된 구운 감자는 미국 요리에서 종종 즐겨먹는 푸짐한 감자를 기리는 맛있고 간단한 요리입니다. 이 클래식한 컴포트 푸드는 부드러운 구운 감자 위에 생기 넘치는 대파로 장식하여 상쾌하고 풍부한 맛을 더합니다. 감자와 대파에서 비타민, 식이섬유 및 항산화제가 풍부한 영양 옵션입니다. 게다가 칼로리가 낮아 양념으로 요거트나 치즈를 더해 부드러움을 더할 수 있습니다. 사이드로나 가득한 주요 요리로 완벽하며 건강한 선물을 드립니다!
