1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
196.9
칼로리
7.9
단백질
31.5
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.7 mg | 5% | |
| 나트륨 | 315.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.1 mg | 9% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 629.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치즈와 콩이 들어간 구운 감자
치즈와 콩이 들어간 구운 감자는 부드러운 감자와 녹아든 치즈, 영양가 있는 콩을 조화롭게 결합한 편안한 요리입니다. 전통적인 영국 요리에서 기원한 이 진한 맛의 즐거움은 다양한 맛과 질감을 완벽하게 섞어 제공합니다. 콩에서 얻는 섬유질과 단백질로 영양 부스트를 경험하고, 치즈가 부드럽고 풍성한 맛을 더해줍니다. 풍부하고 만족스러운 메인 요리나 든든한 사이드 요리로 즐기세요. 맛있고 다양한 채소, 사워 크림 또는 선호하는 향신료와 같은 토핑으로 쉽게 맞춤 설정할 수 있다는 것도 잊지 마세요. 방탕하면서도 영양이 가득한 이 건강한 식사에 푹 빠져보세요!
