1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
200.0
칼로리
8.0
단백질
36
탄수화물
4.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.0 g | 5% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 240 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 36 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베이크드 포테이토와 콩, 사워 크림
감자 요리에 콩과 사워 크림을 올린 음식은 푸짐하고 만족스러운 요리로, 부들부들한 감자에 맛있게 양념한 콩과 부드러운 사워 크림이 조화를 이룹니다. 이 위안을 주는 식사는 미국과 영국 요리에 뿌리를 두고 있어 다양한 질감과 맛을 제공합니다. 콩의 섬유질이 풍부하여 소화 건강을 지원하고, 감자는 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 사워 크림은 부드러운 크림 감성을 더해 전체 맛을 한층 높여줍니다. 빠르게 만들 수 있는 주중 저녁 식사로나 든든한 점심으로 안성맞춤인 이 요리는 매 입맛마다 탐닉스럽고 영양가가 높습니다!
