1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
47.1
탄수화물
10.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.6 g | 13% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 941.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아보카도가 들어간 구운 감자
아보카도가 들어간 베이크드 포테이토는 익힌 아보카도의 크림 혼합물과 완벽하게 구운 포테이토의 따뜻하고 부드러운 질감이 어우러진 맛난 영양 요리입니다. 편안한 음식 전통에서 비롯된 이 요리는 포테이토의 토양 맛과 아보카도의 버터 풍미가 어우러져 있습니다. 필수 비타민, 건강 지방 및 식이 섬유로 가득하여 심장 건강에 이로운 선택입니다. 소금 약간, 후추 살짝이나 라임 한 방울을 넣어 맛을 낸다면, 이 식사는 단순히 만족스러울 뿐 아니라 하루 어느 때나 옵션으로 건강합니다. 오늘 베이크드 포테이토와 아보카도의 맛을 즐기세요!
