1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.6 g | 13% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 941.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도가 들어간 구운 감자
아보카도가 들어간 베이크드 포테이토는 익힌 아보카도의 크림 혼합물과 완벽하게 구운 포테이토의 따뜻하고 부드러운 질감이 어우러진 맛난 영양 요리입니다. 편안한 음식 전통에서 비롯된 이 요리는 포테이토의 토양 맛과 아보카도의 버터 풍미가 어우러져 있습니다. 필수 비타민, 건강 지방 및 식이 섬유로 가득하여 심장 건강에 이로운 선택입니다. 소금 약간, 후추 살짝이나 라임 한 방울을 넣어 맛을 낸다면, 이 식사는 단순히 만족스러울 뿐 아니라 하루 어느 때나 옵션으로 건강합니다. 오늘 베이크드 포테이토와 아보카도의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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