1 serving (285 grams) contains 265 calories, 5.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.
120.9
칼로리
2.5
단백질
27.8
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (130g)
칼로리 |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 27.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 2.5 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 505.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베이크드 포테이토
구운 감자는 미 대륙에서 기원하여 전 세계적으로 사랑받는 탄탄한 위안 식품이다. 간단하고 건강한 재료로 만들어진 이 요리는 바삭한 피부로 감싸인 부드러운 내부를 특징으로 한다. 이 다재다능한 요리는 칼류과 비타민 C와 같은 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양가 있는 선택이다. 칼로리가 낮지만, 버터, 치즈, 사워 크림과 같은 토핑을 올리면 풍부한 맛과 함께 엑스트라 칼로리가 추가된다. 특정한 토핑 없이, 좋아하는 토핑을 올려 즐기거나 건강한 옆밭으로, 구운 감자는 입맛과 몸을 만족시키는 매우 맛있는 주식이다.
