1 serving (170 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
361.1
칼로리
41.7
단백질
1.4
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.1 mg | 39% | |
| 나트륨 | 555.6 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 27.8 mcg | 139% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 486.1 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 돼지 갈비턱
구운 돼지 등심은 육즙이 풍부한 고기를 간단한 양념과 완벽하게 조화시킨 맛있고 위안을 주는 요리입니다. 전통적으로 미국 요리에 뿌리를 둔 이 등심은 로즈마리, 시나몬과 같은 허브들로 조화로운 혼합물로 양념되며 때로는 심화를 더하기 위해 간 살짝 넣기도 합니다. 튀기는 대신 구워져서 과도한 지방을 줄이면서 수분을 보존해, 각 입맛이 부드럽고 촉촉해집니다. 계절별 채소나 가볍게 먹는 샐러드와 함께 섭취하면 건강한 선택과 풍부한 맛을 균형 있게 맞출 수 있어, 가족들의 인기 요리가 되어 실로 만족스럽고 건강한 식사가 가능합니다. 오늘 밤 구운 돼지 등심의 고소함을 즐기세요!
