1 serving (170 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.1 mg | 39% | |
| 나트륨 | 555.6 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 27.8 mcg | 139% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 486.1 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 돼지 갈비턱
구운 돼지 등심은 육즙이 풍부한 고기를 간단한 양념과 완벽하게 조화시킨 맛있고 위안을 주는 요리입니다. 전통적으로 미국 요리에 뿌리를 둔 이 등심은 로즈마리, 시나몬과 같은 허브들로 조화로운 혼합물로 양념되며 때로는 심화를 더하기 위해 간 살짝 넣기도 합니다. 튀기는 대신 구워져서 과도한 지방을 줄이면서 수분을 보존해, 각 입맛이 부드럽고 촉촉해집니다. 계절별 채소나 가볍게 먹는 샐러드와 함께 섭취하면 건강한 선택과 풍부한 맛을 균형 있게 맞출 수 있어, 가족들의 인기 요리가 되어 실로 만족스럽고 건강한 식사가 가능합니다. 오늘 밤 구운 돼지 등심의 고소함을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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