1 serving (150 grams) contains 180 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
240
칼로리
1.3
단백질
64
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 64 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 29.3 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.3 mg | 0% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 620 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 베이킹 한 식물물賣
구운 바나나는 익힌 바나나로 만든 맛있고 영양가 있는 요리로, 칼륨과 식이섬유가 풍부합니다. 열대 지방, 특히 라틴 아메리카와 카리브해의 원산지인 이 달콤한 과일은 완벽하게 구워져 바삭한 겉과 부드럽고 달콤한 속을 제공합니다. 튀긴 바나나와 달리 구운 바나나는 지방과 칼로리를 줄이며 더 건강한 선택지가 됩니다. 옆요리 또는 간식으로 완벽하며 만족스럽고 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 즐거운 추가물이 됩니다.
