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베이크드 페스토 샐몬

베이크드 페스토 샐몬

Dinner

항목 등급: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
칼로리
47.3
단백질
3.2
탄수화물
39.4
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
552.1
% 일일 값*
총 지방 39.4 g 50%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 110.4 mg 36%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 3.2 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.6 g
단백질 47.3 g 94%
비타민 D 788.6 mcg 3943%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 946.4 mg 20%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

2.3%
34.0%
63.7%
지방: 354 cal (63.7%)
단백질: 189 cal (34.0%)
탄수화물: 12 cal (2.3%)

About 베이크드 페스토 샐몬

베이크드 페스토 살몬은 부드러운 살몬 필렛과 상큼한 바질 페스토 소스가 결합된 생동감 넘치고 풍미 있는 요리입니다. 이탈리아 요리에서 기원한 이 요리는 저녁 식사에 상쾌한 허브 향기를 더해줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 살몬은 심장 건강에 도움을 주며, 페스토의 신선한 재료는 항산화제를 제공합니다. 준비하기 쉬운 이 베이크드 딜라이트는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택으로, 어떤 주중 식사에도 완벽합니다. 베이크드 페스토 살몬으로 완벽한 맛의 조화를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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