1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
2.9
단백질
21.4
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 13.1 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 베이크드 페퍼
베이크드 페퍼는 활기차고 풍부한 맛을 자랑하는 요리로, 달콤한 벨 페퍼로 가득 채워진 퀴노아, 검은콩, 그리고 향신료로 이루어진 맛있는 혼합재료가 특징입니다. 지중해 요리에서 시작된 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 페퍼는 비타민 A와 C가 풍부하며, 퀴노아는 단백질과 식이섬유가 풍부한 건강한 원천원료를 제공합니다. 완벽하게 베이킹하여, 이들은 죄책감 없는 옵션을 제공하며 가벼운 점심이나 다채로운 저녁 식사에 이상적입니다. 베이크드 페퍼로 건강과 행복의 맛을 만끽해보세요!
