1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈와 시금치가 들어간 구운 파스타
치즈와 시금치로 구운 파스타는 연한 파스타와 크림 치즈, 영양가 풍부한 시금치를 결합한 편안한 요리입니다. 이탈리아 요리에서 영감을 받은 이 든든한 식사는 녹아든 치즈의 황금색 토핑으로 마무리되어 맛있게 풍성한 크러스트를 만듭니다. 시금치로부터 비타민과 미네랄을 얻은 이 요리는 클래식한 구운 파스타에 건강한 변주를 제공합니다. 치즈가 풍미와 풍미를 더해줄 때, 저지방 옵션을 사용하여 가볍게 만들 수 있습니다. 가족 식사에 완벽한 이 요리는 만족스럽고 영양 가득해 파스타를 좋아하는 사람에게 즐거운 선택입니다!
