1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 파스타 캐서롤
베이크드 파스타 캐서롤은 부드러운 파스타, 맛있는 마리나라 소스, 그리고 풍성한 치즈가 결합된 맛있고 든든한 요리입니다. 이 이탈리아-아메리칸 요리에서 기원한 이 위안을 주는 캐서롤은 다채로운 맛과 질감의 조화를 제공합니다. 육류나 병아리콩에서 나오는 단백질이 풍부하기 때문에 가족 모임이나 평일 저녁 식사에 적합합니다. 치즈 소스를 사용하여 푸짐하게 구워져 있지만, 상쾌함 가득한 전체 곡물 파스타를 사용하고 다양한 채소를 추가하여 가볍게 해먹을 수 있습니다. 오븐으로부터 따뜻하게 내어 마음껏 즐기거나 남은 음식을 즐기든지, 베이크드 파스타 캐서롤은 확실히 사람들에게 매력 있게 다가갈 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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