1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 5.5 g | 11% | |
| 비타민 D | 17.5 mcg | 87% | |
| 칼슘 | 7.5 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 910 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 팬버섯
베이크드 팬 버섯은 신선한 버섯의 흙 맛을 강조하는 맛있고 짠한 요리로, 올리브 오일, 마늘, 그리고 허브가 가벼운 뿌리기로 어우러져 있습니다. 지중해 요리에서 유래된 이 버섯은 완벽하게 로스팅되어 자연스러운 우마미 맛을 끌어올리면서 부드럽고 촉촉하게 유지됩니다. 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부해 어떤 식사에도 건강한 추가물이 됩니다. 안주나 사이드 디쉬로 완벽하며, 베이크드 팬 버섯은 채소의 맛있는 선물을 즐길 수 있는 완벽한 방법을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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