1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 8.4 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 양파
구운 양파는 자연스러운 달콤함을 살려내는 맛있고 다양한 요리로, 다양한 세계 각지의 요리에서 유래되었습니다. 종종 올리브 오일, 허브 및 양념으로 맛을 낸 후 천천히 굽어 달걀흰자처럼 시들게 볶아 극致로운 완성을 이룹니다. 이 고소한 간식은 맛뿐만 아니라 건강에도 이로우며 풍부한 식이 섬유, 비타민 및 항산화제를 제공합니다. 채소 요리나 샐러드에 곁들여 먹기에 안성맞춤인 구운 양파는 영양가 높고 만족감을 줄 수 있는 식사의 방법이며, 어떤 식사도 높여 줄 수 있는 좋은 방법입니다. 지금 구운 양파로 따뜻함과 안락함을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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