1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
칼로리
2.2
단백질
18.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 8.4 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 베이크드 양파
베이크 양파는 서서히 로스팅하여 양파의 자연스러운 단맛을 부각시키는 맛있는 요리입니다. 다양한 요리에서 기원한 이 간단하면서도 맛있는 창조물은 일반적으로 양파, 올리브 오일 한 방울, 그리고 허브나 향신료의 힌트만을 특징으로 합니다. 고기나 샐러드와 아름답게 어울리는 따뜻하고 안정감 있는 반찬입니다. 항산화제와 비타민이 풍부하며 칼로리가 낮아 유죄없는 따끈따끈한 즐거움을 제공합니다. 어떤 식사에든 완벽한 건강을 느낄 수 있는 베이크 양파를 즐겨보세요!
