1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
15.8
단백질
9.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 구운 버섯
치즈로 구운 버섯은 신선한 버섯의 토종 풍미와 맛있는 치즈 블렌드가 결합된 매력적인 간식이다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 기원했으며 간단하면서도 풍부한 재료를 강조한다. 버섯의 항산화제와 비타민이 풍부하여 많은 치즈 간식과 비교했을 때 건강에 좋은 대안이다. 마늘과 허브를 첨가하면 요리가 한층 더 높아지며 맛은 살리면서도 칼로리는 낮게 유지된다. 전채나 사이드 디시로 완벽하며 어떤 모임에서도 인상을 남길 것이다!
