1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
6.3
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 버섯과 브뤼셀 스프라우트
구운 버섯과 로메인 상추는 모든 식사에 완벽한 맛있고 영양가 있는 반찬 메뉴입니다. 자연스러운 풍미로 가득한 이 요리는 연한 구운 로메인 상추와 맛있는 버섯을 올리브 오일, 마늘, 그리고 약간의 허브로 버무린 것으로 구성되어 있습니다. 유럽 요리에서 유래된 이 요리는 대중들의 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 고 섬유질 함량과 낮은 칼로리로, 이 요리는 건강한 소화와 체중 관리를 지원합니다. 이 구운 디저트를 테이블 위에 건강한 영양과 맛을 함께 선사하는 건강한 옵션으로 즐기세요!
