1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
55
칼로리
7.8
단백질
8.2
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
55 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 17.5 mcg | 87% | |
| 칼슘 | 7.5 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 795 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 버섯
베이크드 마시룸은 부드럽고 촉촉한 버섯으로 가득한 즐거운 요리로 허브, 마늘, 치즈로 만든 맛있는 혼합물로 가득한 안주입니다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 기원하여 풍부한 버섯의 토양적인 맛과 신선한 재료의 향긋함을 결합합니다. 입맛 돋우는 안주나 옆 요리뿐만 아니라 비타민 D와 B, 그리고 항산화제가 풍부한 영양 가득한 옵션입니다. 칼로리가 낮고 맛은 풍부하여, 베이크드 마시룸은 맛있으면서도 건강한 식사에 아주 적합합니다. 기네스를 확실히 할 수 있는 이 고급 요리를 즐기세요!
