1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
376.5
칼로리
35.3
단백질
0
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.2 mg | 47% | |
| 나트륨 | 105.9 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 17.6 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 다리 4분의 1
베이크드 다리 쿼터는 즙이 풍부한 다리와 허벅지 조각이 허브와 양념이 곁들여진 부드러운 치킨 요리로, 다양한 요리에서 온 편식으로, 남부 미국과 지중해 지방 주방에서 자주 찾을 수 있습니다. 완벽하게 구워지면 피부가 아름답게 바삭해지면서 수분을 잠금하여 텍스처의 즐거운 대조를 만들어냅니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 채워진 선택이며, 즐길 때 양심의 가책 없이 누릴 수 있습니다. 구운 야채나 신선한 샐러드와 함께 곁들여 풍부하고 건강한 식사로 완성하세요.
