1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.2 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
393.4
칼로리
15.2
단백질
33.9
탄수화물
20.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
393.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.4 g | 26% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 710.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 33.9 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 15.2 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 355.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베이킹된 훔머스
베이킹된 훔모스는 클래식 중동 딥에 혁신적인 변화를 준 맛있는 음식입니다. 부드러운 병아리콩, 타히니, 따뜻한 향신료가 혼합된 이 요리는 황금빛으로 구워져 풍부한 맛을 더합니다. 이 건강한 요리는 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부해 간식 또는 사이드로 옵션으로 좋습니다. 신선한 야채나 통곡물 피타빵과 함께 하면 건강하고 만족스러운 간식이 됩니다. 파티나 아늑한 밤에 완벽한 베이킹된 훔모스는 당신의 입맛을 기쁘게 하면서 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다!
