1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.7 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 134.9 mg | 44% | |
| 나트륨 | 111.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 49.2 g | 98% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 406.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 허브로 구운 닭가슴살
허브 향이 가득한 오븐 구운 닭가슴살은 부드러운 닭 가슴살에 로즈마리, 타임, 파슬리 등 신선한 허브들의 맛있는 혼합물을 곁들인 맛있는 요리입니다. 이 레시피는 지중해 요리에서 영감을 받았으며 활기찬 맛과 건강에 좋은 재료로 유명합니다. 닭은 올리브 오일과 마늘에 절여져 자연스러운 즙을 강조하면서 심장에 좋은 지방을 공급합니다. 칼로리는 낮고 단백질은 높은 구운 허브 닭가슴살은 균형 잡힌 식단을 지지하는 영양 가득한 옵션입니다. 빠른 주중 저녁 식사나 식사 준비에 완벽한 이 요리는 맛과 건강을 모두 갖추고 있으며 지중해의 맛을 탁월하게 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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