1 serving (100 grams) contains 143 calories, 2.1 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.1 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1071.4 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 36.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 809.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 해쉬브라운
베이크된 해쉬브라운은 간단한 감자를 편안한 요리로 변신시키는 황금색, 바삭한 즐거움입니다. 미국 아침상에서 탄생한 해쉬브라운은 감자를 갈아 넣은 후 올리브 오일 한 방울과 양념을 섞어 전통적인 튀긴 버전에 비해 더 건강한 대안을 만듭니다. 튀기는 대신 베이킹하여 자연스러운 맛을 유지하면서 과다한 기름을 줄입니다. 비타민과 섬유로 가득한 베이크된 해쉬브라운은 쪼금도 미련이 없는 만족스러운 아침 식사나 반찬으로 완벽합니다. 이 고기를 없앤 맛있고 건강한 클래식의 변주에 푹 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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