1 serving (140 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
423.7
칼로리
42.4
단백질
25.4
탄수화물
16.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 101.7 mg | 33% | |
| 나트륨 | 1525.4 mg | 66% | |
| 총 탄수화물 | 25.4 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 1.7 g | 6% | |
| 당류 | 20.3 g | ||
| 단백질 | 42.4 g | 84% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.9 mg | 2% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 593.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파인애플이 들어간 훈제 햄
파인애플 햄 구이는 햄의 풍부한 맛과 파인애피의 달콤하고 톡 쏘는 맛을 조화시킨 매우 맛있는 요리입니다. 전통적인 미국 요리에서 기인한 이 사랑받는 레시피는 종종 갈색 설탕, 꿀, 겨자로 만든 글레이즈를 포함하며, 햄의 자연스러운 단맛을 강조합니다. 햄은 단백질과 핵심 영양소의 좋은 원천을 제공하지만 나트륨 함량이 높기 때문에 이 요리를 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 휴일이나 가족 모임에 안성맞춤인 파인애플 햄 구이는 눈과 입 모두를 만족시키는 맛있는 센터피스입니다.
