1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.6 g | 71% | |
| 포화 지방 | 22.2 g | 111% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 194.4 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50.0 g | 100% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 양갈비
구운 육우는 부드럽고 향긋한 요리로, 연한 양고기와 신선한 허브와 양념이 어우러진 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 마늘, 양파, 커민과 같은 재료를 사용하여 풍부한 맛을 만들어냅니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 단백질과 철, 아연 같은 필수 영양소의 좋은 원천이기도 합니다. 육우는 다른 고기보다 지방 함량이 높을 수 있지만, 저지방 부위를 사용하면 건강한 변주를 할 수 있습니다. 완벽하게 구워낸 이 요리는 어떤 식사에도 아주 좋은 중심 요리가 되어 입맛과 몸을 모두 만족시킵니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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