1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 굽힌 녹색 고추
베이킹 야채볼카는 달콤한 녹색 후추로 가득한 맛깔나는 영양 요리입니다. 콰오(Quinoa)와 향신료로 향긋한 혼합물로 채워진 고구마와 조린 야채, 향긋한 허브의 활기찬 맛을 결합합니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 맛과 건강의 아름다운 균형을 제공합니다. 풍부한 비타민 C 함량과 낮은 칼로리의 특성으로, 베이킹 야채볼카는 만족감을 주는 것뿐만 아니라 면역 체계를 지원하고 소화를 돕는 데에도 도움이 됩니다. 완벽한 부채와 신선한, 육식이 아닌 주요 요리로 서빙할 이 건강한 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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