1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
70
칼로리
4.2
단백질
15.8
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 7.2 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 74 mg | 5% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 422 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 초록콩
구운 그린빈즈는 올리브 오일, 마늘과 소금으로 버무린 신선한 그린빈즈로 이루어진 맛있고 영양가 있는 사이드 디시입니다. 이 간단하지만 풍미 있는 레시피는 클래식한 미국 요리에서 온 것으로, 모든 가족 식사나 휴일 모임에 완벽한 선택입니다. 비타민 A와 C가 풍부하고, 칼로리는 낮고 식이섬유가 풍부하여 심장에 좋은 옵션입니다. 구워서 달콤함을 극대화하고 살짝 바삭한 식감을 만들어냅니다. 식사에 더하는 맛있고 죄책감 없는 그린빈즈를 즐기세요!
