1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1228.8 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 황금 감자
황금색 구운 감자는 위안을 주는 음식 곳간에서 온 맛난 즐거움입니다. 완벽하게 로스팅된 이 감자는 바삭하고 황금빛 피부로부터 푹신하고 구름처럼 보송보송한 내부로 이어집니다. 비타민 C와 B6, 칼륨, 섬유 등 필수 영양분이 풍부하며 건강한 옆밥이나 만족스러운 간식으로 제공됩니다. 버터나 사워 크림 같은 풍부한 토핑을 넣을 수 있지만 올리브 오일과 신선한 허브로 선택하면 더 가벼우면서 건강해집니다. 클래식한 위안 식품으로 즐기거나 고급스러운 맛으로 입혀도 황금색 구운 감자는 모두를 위한 맛있고 영양가 있는 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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