1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.9
칼로리
5.9
단백질
50.8
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
220.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50.8 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.2 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1270.2 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 황금 감자
구운 황금 감자는 전통적인 위안 요리의 중심지에서 온 황금빛 피부의 맛있는 감자입니다. 흙맛이 풍부하고 부드럽고 촉촉한 내부가 가득한 이 다재다능한 요리는 어느 식사에나 완벽합니다. 소금을 약간 뿌리고 올리브 오일을 조금 뿌리면, 포도당과 식이섬유가 풍부한 영양 가득한 안반을 만들 수 있습니다. 순수하게 즐기거나 신선한 허브를 얹거나 좋아하는 재료로 가득 채워 먹는 등, 구운 황금 감자는 맛과 건강의 훌륭한 조화를 제공합니다. 이 건강한 간식을 즐기고 식사 경험을 높여보세요!
