1 serving (30 grams) contains 40 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 40.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 72 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 128.0 mg | 9% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 800.0 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 마늘
구운 마늘은 달콤한 간식으로, 일반적인 마늘을 황금빛으로 변신시키는 맛난 즐거움입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 호일에 싸여 완전한 마늘 껍질로 구워져 자연스러운 단맛을 살리고 강렬한 향을 부드럽게 만듭니다. 항산화제가 풍부한 구운 마늘은 심장 건강을 지원하고 면역 체계를 강화하는 동시에 칼로리가 낮습니다. 바삭바삭한 빵 위에 바르거나 소스에 섞어 넣거나 혹은 그 자체로 간단히 맛볼 수 있습니다. 영양가 풍부하고 맛있는 요리 레파토리에 이 현명한 추가물을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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