베이킹된 프렌치 토스트

베이킹된 프렌치 토스트

Breakfast

항목 등급: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
11.0
단백질
55.2
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 6.3 g 31%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 78.9 mg 26%
나트륨 473.2 mg 20%
총 탄수화물 55.2 g 20%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 18.9 g
단백질 11.0 g 22%
비타민 D 78.9 mcg 394%
칼슘 126.2 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 189.3 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

54.3%
10.8%
34.9%
지방: 142 cal (34.9%)
단백질: 44 cal (10.8%)
탄수화물: 220 cal (54.3%)

About 베이킹된 프렌치 토스트

베이킹된 프렌치 토스트는 브리오슈나 챨라 빵의 풍부함을 담은 맛있는 아침 식사 메뉴입니다. 계란, 우유, 바닐라가 섞인 크리미한 혼합물에 담가져 황금색과 바삭해질 때까지 구워지며, 이 간단한 재료가 맛있는 식사로 변신합니다. 신선한 베리, 메이플 시럽, 또는 설탕 가루를 뿌려 맛을 낼 수 있어 감각적인 식사가 됩니다. 지나치게 가공되기 쉽지만, 통곡물 빵을 사용하고 단백질로 견과류나 요거트를 첨가하여 건강하게 만들 수 있습니다. 언제든지 편안한 베이킹된 프렌치 토스트의 맛을 즐기세요!