1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
47.3
단백질
3.2
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 허브 구운 생선
허브 구이 생선은 신선하고 부드러운 생선을 완벽하게 시즌된 타임, 로즈마리, 파슬리와 같은 향신료 향이 나는 멜로디로 즐길 수 있는 즐거운 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 그 지역의 단순하고 건강한 재료에 대한 애정을 부각시킵니다. 생선은 자연스러운 맛을 유지하도록 부드럽게 구워져 있으며 오메가-3 지방산과 저지방 단백질이 풍부한 가벼우면서 영양가 있는 식사를 제공합니다. 적은 양의 지방과 생기 넘치는 허브로 어우러진 허브 구이 생선은 당신의 미각을 자극할 뿐만 아니라 건강한 라이프스타일을 지지합니다. 맛있고 영양가 있는 이 우아한 요리를 즐기세요!
