1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
3.2
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 버터로 구운 마늘 글레이즈 속 생선 필렛
버터와 마늘 글레이즈로 구운 생선 필렛은 클래식 지중해 요리의 풍부한 맛을 축하하는 입안에서 물 맛 나는 요리입니다. 부드러운 생선 필렛은 완벽하게 구워져, 심장 건강을 촉진하는 단백질과 오메가-3 지방산의 훌륭한 원천인 생선이 풍부한 버터와 마늘 글레이즈에 담겨 심오하고 향긋하게 뒤끝이 줍니다. 이 요리는 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 약간의 탄수화물로 균형을 맞출 수 있습니다. 맛과 건강의 즐거운 융합을 즐겨보세요!
