1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
12.7
단백질
15.9
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.7 mg | 13% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 오븐구운 페타
토마토와 볶은 페타 치즈는 풍미 넘치는 지중해 요리로, 익숙한 크림 형태의 페타 치즈가 숙성된 토마토 사이에 있으며, 올리브 오일로 드레싱을 하고 바질과 오레가노와 같은 신선한 허브로 맛을 낸다. 그리스에서 기원한 이 요리는 짭짜름한 페타와 구운 토마토의 달콤함을 아름답게 결합한다. 페타 치즈의 단백질과 토마토의 항산화제를 가득 포함하여 만족스럽고 맛있는 건강한 선택이다. 안주나 가벼운 식사로 완벽하며, 화려한 색상과 풍부한 맛으로 인상을 주는 요리다!
