1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.6 g | 71% | |
| 포화 지방 | 36.5 g | 182% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1587.3 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 793.7 mg | 61% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 79.4 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 페타
베이크드 페타는 그리스 요리에서 기원한 맛있고 부드러운 요리로, 올리브 오일을 뿌린 후 오레가노나 타임 같은 허브로 뿌린 페타 치즈 블록을 구운 것입니다. 구욍이 나며 아주 부드러워지는 치즈는 신선한 채소, 바삭한 빵 또는 파스타와 딱 맞아 떨어지며 쉽게 퍼먹을 수 있게 됩니다. 페타 치즈는 다른 많은 치즈보다 칼로리가 낮지만 풍부한 맛과 칼슘이 풍부합니다. 이 요리는 지중해 다이어트를 대표하는데, 심장 건강에 이로운 이점이 있을 뿐 아니라 빠르고 쉽게 만들 수 있어서 완벽한 전식 또는 가벼운 식사로 적합합니다. 그리스의 맛있는 따뜻하고 풍부한 베이크드 페타를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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