1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
11.8
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 소스에 구운 달걀
토마토 소스에 구운 계란은 풍성하고 맛있는 요리로, 완벽하게 삶은 계란이 향긋하고 향신한 토마토 소스 안에 놓여 있습니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 숙성한 토마토, 마늘, 양파 및 향긋한 양념이 어우러진 간단한 재료로 만들어져 계란과 잘 어울리는 맛있는 기반을 만듭니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부해 에너지 공급원으로 탁월합니다. 바삭바삭한 빵과 함께 하면 만족스럽고 맛있는 아침 식사나 브런치를 즐길 수 있습니다. 한 입마다 풍부한 맛이 느껴지는 요리입니다!
