1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 소스에 구운 달걀
토마토 소스에 구운 계란은 풍성하고 맛있는 요리로, 완벽하게 삶은 계란이 향긋하고 향신한 토마토 소스 안에 놓여 있습니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 숙성한 토마토, 마늘, 양파 및 향긋한 양념이 어우러진 간단한 재료로 만들어져 계란과 잘 어울리는 맛있는 기반을 만듭니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부해 에너지 공급원으로 탁월합니다. 바삭바삭한 빵과 함께 하면 만족스럽고 맛있는 아침 식사나 브런치를 즐길 수 있습니다. 한 입마다 풍부한 맛이 느껴지는 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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