1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
37.7
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 소스가 듬뿍 발린 구운 요리
소스를 추가한 베이크 요리는 계절마다 달라지는 채소, 닭고기 또는 콩과 같은 단백질, 풍부한 곡물을 혼합하여 고급스러운, 집에서 만든 소스 안에 포함된 매력적인 요리 창작물입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 기원한 이 요리는 이탈리아, 지중해, 심지어 멕시코 전통의 맛을 띠고 있습니다. 자주 치즈로 덮인 이 요리는 풍성한 위로를 줄 수 있습니다. 더 건강한 변화를 원한다면 전곡 파스타를 사용하거나 더 많은 초록 채소를 추가하되 여전히 소스를 건강하게 유지해보세요. 가족의 저녁 식사로 완벽한 이 요리는 만족스럽고 다재다능하여 식탁에서 인기를 끌고 있습니다.
