1 serving (100 grams) contains 105 calories, 23.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250
칼로리
54.8
단백질
0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 809.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 대구
훈제 코두리는 싱싱한 코두리의 섬세하고 부서지기 쉬운 질감을 강조하는 고기 요리로, 향긋한 허브, 레몬 주스 및 올리브 오일을 넣어 조리됩니다. 지중해와 대서양 지역을 중심으로 기원한 이 요리는 바다의 맛을 당신의 식탁으로 가져다 줍니다. 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민으로 가득한 훈제 코두리는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택지입니다. 간단한 조리법으로 자연스러운 맛을 살려내어 어떤 식사에도 영양분이 풍부한 선택지가 됩니다. 균형 잡힌 식사의 일부로 이 가벼우면서 풍미 있는 즐거움을 즐기세요!
