1 serving (100 grams) contains 105 calories, 23.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 809.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 대구
훈제 코두리는 싱싱한 코두리의 섬세하고 부서지기 쉬운 질감을 강조하는 고기 요리로, 향긋한 허브, 레몬 주스 및 올리브 오일을 넣어 조리됩니다. 지중해와 대서양 지역을 중심으로 기원한 이 요리는 바다의 맛을 당신의 식탁으로 가져다 줍니다. 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민으로 가득한 훈제 코두리는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택지입니다. 간단한 조리법으로 자연스러운 맛을 살려내어 어떤 식사에도 영양분이 풍부한 선택지가 됩니다. 균형 잡힌 식사의 일부로 이 가벼우면서 풍미 있는 즐거움을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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