1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
47.3
단백질
15.8
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소스가 듬뿍 발라진 구운 닭
소스가 듬뿍 발린 구운 닭 요리는 토마토, 마늘, 허브 및 약간의 향신료로 만든 풍부하고 풍부한 맛을 자랑하는 소스에 담백한 닭 조각들이 담겨 있는 맛있는 요리입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 건강한 재료를 혼합하여 흥미로운 맛 경험을 만들어냅니다. 이 요리는 닭으로부터 많은 단백질을 얻을 수 있을 뿐 아니라 소스는 토마토로부터 비타민, 허브로부터 항산화제가 풍부합니다. 튀기는 대신 구워져 건강한 대안을 제공하여 무리한 지방을 줄이면서 물질내고 맛을 즐길 수 있습니다. 맛있고 영양가 있는 가정 요리를 즐기세요!
