1 serving (85 grams) contains 209 calories, 20.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
580.6
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
37.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 37.5 g | 48% | |
| 포화 지방 | 10.6 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 222.2 mg | 74% | |
| 나트륨 | 194.4 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 13.9 mcg | 69% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 527.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피부가 있는 오븐 구운 닭 다리살
피부가 있는 오븐 구운 닭 다리는 부드럽고 촉촉한 닭 다리에 바삭하고 황금빛 피부를 결합한 풍미 가득한 요리입니다. 이 레시피는 전 세계의 다양한 요리에서 찾을 수 있는 위안을 주는 가정 요리를 영감으로 하고 있습니다. 닭은 허브와 양념의 혼합물로 갖가지 맛을 선사받아 자연스러운 감칠맛을 살려줍니다. 피부는 즐거운 바삭함을 더해주지만 열량과 지방을 더합니다. 그러나 닭 다리는 고품질의 단백질, 필수 비타민, 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 적당량 섭취 시 건강에 좋은 선택입니다. 만족스러운 저녁 식사를 위한 이 구운 닭 다리는 식탁에서 모두에게 만족을 드릴 것입니다.
