1 serving (100 grams) contains 210 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 베이크드 치킨 허벅지
베이킹 된 닭 다리는 부드럽고 맛있는 즐거움으로 여러분의 식탁에 편안함을 더해줍니다. 마늘, 허브, 올리브 오일의 혼합물에 재운 이 다리들은 완벽하게 로스팅되어 바삭한 피부와 쫄깃한 고기로 완성됩니다. 이 요리는 남부 바비큐부터 지중해 음식까지 다양한 요리에서 영감을 받았습니다. 닭 다리는 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 영양가 있는 선택이며, 칼로리를 과도하게 섭취하지 않으면서 풍부한 맛을 제공합니다. 게다가 튀기는 것보다 베이킹하는 것이 더 적은 오일을 사용하므로 건강한 옵션이 됩니다. 이 매력적인 요리를 가족 식사의 중심 요소 또는 주간 동안 식사 준비에 즐기세요!
