1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 닭
베이킹 치킨은 부드러운 닭 조각이 향기 도는 허브와 스파이스 블렌드로 재워진 풍성한 요리입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 유래했으며 다재다양한 맛있는 특성으로 인기가 있습니다. 일반적으로 마늘, 로즈마리, 레몬과 같은 재료로 준비되며, 이 요리는 튀긴 치킨에 비해 적은 지방 함유량과 높은 단백질 함유량으로 건강한 옵션입니다. 신선한 채소나 든든한 곡물과 함께 즐겨지는 베이킹 치킨은 당신의 입맛과 영양소 섭취 요구를 모두 충족시켜주는 건강한 식사입니다.
