1 serving (100 grams) contains 187 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
445.2
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
445.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 211.9 mg | 70% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 571.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 닭 다리 조각
베이킹된 닭 다리는 부드러운 닭 다리에 허브와 양념이 혼합된 맛있고 풍부한 요리입니다. 다양한 요리문화에서 기원한 이 드럼스틱은 종종 마늘, 파프리카, 레몬 주스로 양념하여 추가적인 맛을 낼 수 있습니다. 튀기는 대신 구워지고, 지나친 지방을 줄이면서 바삭한 피부와 즙이 풍부한 고기를 유지합니다. 단백질이 풍부하여 균형 잡힌 식단에 쉽게 어울리는 만족스러운 식사를 선사합니다. 가족 모임이나 소규모 이벤트에 이상적이며, 테이블에 앉은 모든 사람을 만족시키기 위한 완벽한 선택입니다!
