1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
47.6
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 베이크드 치킨 커틀렛
베이크드 치킨 커틀렛은 연한 닭 가슴살로 튀긴 빵가루에 빠르게 돌린 맛난 안주로, 완벽하게 구워진 요리입니다. 이것은 미국 퓨전 음식 중 하나로, 종종 이탈리아 맛을 섞어 만들어져 튀김의 건강한 대안을 제공하며, 과도한 기름 없이 바삭한 식감을 느낄 수 있습니다. 단백질 가득하고 지방 함량이 낮아서, 몸을 가라앉히지 않으면서 포만감 느낄 수 있는 식사에 이상적입니다. 생동감 넘치는 야채나 신선한 샐러드와 함께 균형 있는 한 그릇요리로 제공하십시오. 집에서 만든 따뜻한 맛을 한 입마다 즐기세요!
