1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 138.1 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 19.5 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 11.2 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 당근
구운 당근은 맛있고 건강한 반찬으로, 모든 식사에 안성맞춤입니다. 심플하지만 풍미 있게 만들어진 이 요리는 신선하고 달콤한 당근에 올리브 오일을 듬뿍 뿌려 소금, 후추, 약간의 꿀로 간을 낸 것입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 채소를 굽는 것이 자연스러운 맛을 개선한다는 점을 주장합니다. 구운 당근은 필수 비타민과 항산화제가 풍부하며 소화를 촉진하는 식이 섬유도 함유하고 있습니다. 당근은 색감과 영양을 더해 가족들의 호불호 없이 인기 있는 맛있고 건강한 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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