1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 82.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 잉어
베이크드 카프는 미지근한 물고기의 풍부한 맛을 강조한 맛있는 요리로, 종종 허브, 마늘, 그리고 레몬 향이 더해집니다. 동유럽 요리에서 기원한 이 요리는 축제 기간이나 가족 모임 중에 꼭 요리되어지는 요리로, 이 요리 방법은 물고기의 자연 습기를 보존하면서 부드럽고 부서지기 쉽게 만듭니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 베이크드 카프는 심장 건강을 지원하는 건강한 옵션입니다. 구운 채소나 상쾌한 샐러드와 함께 제공되었을 때, 당신의 식탁에 전통의 맛을 전해줍니다. 영양이 풍부하면서 맛도 훌륭한 이 영양식을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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