1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 케이준 샐몬
베이킹된 케이준 연어는 케이준 요리의 풍부한 맛을 연어의 심장에 좋은 이점과 결합한 맛있는 요리입니다. 이 레시피는 파프리카, 마늘 가루, 카옌 후추의 풍부한 혼합물로 양념한 생선 필렛이 특징으로, 완벽한 매운맛을 제공합니다. 완벽하게 구워져 부드럽고 영양가 있는 요리를 유지하면서 녹아내리는 경험을 제공합니다. 연어에는 심장 건강을 촉진하는 오메가-3 지방산이 풍부하며, 생동감 넘치는 향신료는 엑스트라 칼로리 없이 항산화 작용을 더합니다. 이 맛있고 건강한 식사를 즐겨보세요. 간단히 준비할 수 있고 확실히 인상을 줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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